Hetjur

enn eitt skipti fum vi tkifri til a kveja a r sem n lur a lokum. Vi horfum til baka og metum hva tkst vel til og hva mtti betur fara.

etta r var mr viburarrkt en a sem st upp r var lklega "come-back" Kristnar Gerar systur minnar sem lst fyrir tpum tjn rum. Kvikmyndin; Lof mr a falla leikstjrn Baldivins Z er a hluta til bygg hennar sgu. rtt fyrir a vi fjlskyldan styddum au sem a myndinni stu af heilum huga var g ekki undirbin fyrir a sj allt einu umfjllun um systur mna helstu fjlmilum landsins. Ofan af gmlum sri opnuist sprungur og g, og fjlskyldan, var tekin aftur tma. Tminn gkk hringi. Vi urftum a lauga sri. Um lei og g gkk inn srsaukan af v a hafa misst manneskju sem mr var svo kr og nin blddi enn n.

En um lei rann upp fyrir mr ljs. a arf einstaka manneskju til a hafa au hrif ara a eir vilji gera sgu hennar skil mrgum rum sar. Kristn var einstk manneskja sem lt engann snortinn. Hn lenti v miur oft flki sem hafi ori skepnunni a br, snum eigin innri skepnum og lgri hvtum sem geri a a skepnum.

egar hn hafi sni vi blainu og htt neyslu var hn enn mennskari en ur. Hafi s allt a versta og vildi af einlgum hug bjarga ungu flki fr skepnunum bi ytri og innri. Gkk a a nta lfreynslu sna rum til bjargar. llum vintrum fer hetjan gegnum erfileika til a bjarga fjrsjnum og last kongungsrki. Hn reyndi a last kongungsrki en tti erfitt me a fta sig v. eim tma sagi hn oft a sem flestir sem eru veikir segja "g ri bara venjulegt lf."

g s allt einu a henni tkst a n fram tilgangi snum sautjn rum eftir a hn kva a stipla sig t r okkar jarneska heimi. Hetjan hafi ekki rek lengur en eftir sat hrifin af mennsku hennar. Lf lita af srsauka hefur lka tilgang og maur arf ekki a lifa lngu lfi til a hafa mikil hrif. Ef mennskan er fyrirrmi eru hrifin langvinn.

Sri greri aftur.

Vi eigum val um a lta skepnuna taka vldin, hvort sem er innri ea ytri. eir sem hafa lti skepnuna taka vldin hafa oft ori fyrir mestum harmi og n ekki a kasta af sr haminum. Rannsknir hafa snt fram a hjarta stjrnar meiru en heilinn starfsemi lkamans.

Me opnu hjarta sjum vi a lf okkar er tfrum lkast, svo lengi sem mennskan nr yfirhndinni.

ramtaheit mitt er v a vera me opi hjarta og a vera enn mennskari minn eiginn gar og annarra og ekki sst gar essa dsemdar hnattar sem vi svfum saman . Rkta Krleiku, vinttu, nnd, fyrirgefningu og jkvni. Leggja hart a mr til a n markmiunum ekki aeins fyrir sjlfa mig heldur gu annarra.

Vi getum ll ori hetjur okkar venjulega lfi me v a lra af srsaukanum en ekki nra skepnuskapinn.

g ska ykkur, hverju og einu, a nja ri fri ykkur tfra og verkefni sem ta undir mennsku ykkar. annig verum vi hetjur okkar eigin vintri.


varg og vaur

"Skrifau n um a..", sagi frndi minn glahlakkandi yfir eim upplsingum sem hann hafi komi framfri vi mig. Hann var komin me lausnina skilnuum landsmanna "ef essar kerlingar htta bara essu vargi og vari verur heimurinn mun einfaldari og hjnabnd langlfari."

Frndi minn essi hefur svr reium hndum vi flestum lfsins vandamlum og honum var miki niri fyrir. "Einu sinni voru tannkremstpur annig a a urfti a bretta upp r (r li fyrir yngri lesendur) og voru kerlingarnar vitlausar ef maur vogai sr a kreista en ekki bretta. San er etta stugt vandaml me klsettsetuna. Ef maur gleymir a lta hana niur eitt skipti af hundra verur allt vilaust.."

Kenningin er sjlfu sr nokku g hj honum ver g a viurkenna, hn gengur t a vi erum kannski dags daglega a pirra okkur arfa hlutum. g hins vegar er kannski ekki sammla um a a su aallega "kerlingar" ea konur sem sji um a bi kynin eru samsek.

Vi erum hr jru rskamma stund, eins og ljsgeisli sekndu eilfinni, einn geisli sem kviknar alheimshimni eina rskotsstund. a telst lklega ekki vera g nting tmanum a eya honum varg, ras og vaur, hvorki fyrir konur n karla, stlkur n pilta.

Frndi minn hefur, eins og oft ur, rtt fyrir sr. varg og vaur a rfu er til lengdar frekar reytandi og leiilegt og getur jafnvel ori til ess a maur bara snr sr a einhverju ru. Maur skildi alltaf hlusta frndur sna egar eir hefja upp raust sna. San hef g reynt a vera minna rasinu og meira ninu og v a nrast og njta.


M ekki bja r uppfrslu?

Reglulega uppfrum vi tluvkerfi okkar og smann og fleiri tki. Stugar tkninjungar valda v a n og betri kerfi eru ger. a eru ekki bara tkin okkar sem urfa uppfrslu v flugflg bja reglulega uppfrslu, upp nsta stig.

vor var upplsingakerfi okkar uppfrt. Rtt ur en nja kerfi var innleitt fr allt rugl hj mr akkrat egar g var erlendis ann mund a skila bk til bkatgefanda me samstarfsflki sem var um va verld. gat g ekki sent pst og ar sem g sat eldrau framan nokkra daga og reif hr mitt og skegg (samt er g ekki me skegg) af streitu s g alls ekki tilganginn me uppfrslunni. Eftir a g kom heim fr g blvandi tlvudeildina en a var ekki hgt a uppfra smann minn v a var allt of langt san g hafi uppfrt hann og v of miki rusl inn honum. Klassst.

Eftir a g jafnai mig s g hversu nausynlegt etta er. Vi urfum ll a uppfra okkur reglulega, fara upp tgfu 2018 af okkur sjlfum . Hugsa strra, finna betri lausnir fyrir hvert svi lfsins. Heimili, lrdmur, fjlskyldubnd, sambnd, lkamlega, andlega og tilfinningarlega. a arf reglulega a uppfra. mean uppfrslunni stendur er maur reglulegu fokki og reitir hr sitt og skegg. a er svo miki rusl hausnum manni, gmul vihorf, kannski bara eitthva sem passai egar maur var 7 ra en ekki 77 ra. Eins og "g get ekki, kann ekki, skil ekki.." ea bara a a urfi a vera sl til a a s gaman a vera til. N san arf maur lka a innleia nju kerfin og fyrst krnar gamani. t a labba rigningu! Jga klukkan 8 a morgni! Standa me sjlfum sr! Fara til slfrings! ea bara grppu - eins og a s eitthva a hj mr.. hall! Svitna egar manni langar a sofa. Lra nja kerfi egar gamla var fnt. a er ekki bara sminn sem er fullur af rusli - hausinn manni og fataskparnir eru a lka.

En hver vill ekki sitja fyrsta klassa me kampavn hendi og njta ess a vera bin a uppfra sig? g sit rykinu upptekin af v a uppfra skpa, geymslur og vinnurmi og lt mig dreyma um hvernig lfi verur egar g er bin a innleia nja kerfi nokku ng me a slin s bak vi skin mean g sting hausnum aftur inn skpinn og dreg fram flkur sem g tlai einhvern tmann a nota aftur. Dtur mnar horfa mig egar g dreg fram gssi sem ekki er hgt a henda af v a etta var svo drt og af v a g keypti a egar g var frsk af ykkur, ea af v a amma gaf mr a... - "mamma!! Kastau essu nna!" Uppfrsla er alltaf erfi, hugsa g mean hrgan sem fer Raua Krossinn stkkar. Kannski eitthva barn geti nota kreka-stgvlin, hugsa g mean dturnar horfa strngum augum mig.


A ferast ein..

Maurinn horfi hissa mig, "en venjulega eru alltaf tveir saman!". g var ein feralagi og kom til a vo af mr ryki sundlaug staarins. Hann hafi rukka mig um rmlega sund krnur sem mr tti miki en egar g leit gjaldskrnna eftir a hafa borga honum s g a gjaldi var rmlega fimm hundru fyrir einn... egar g krafist endurgjalds ar sem g vri ein var etta svari; "venjulega eru alltaf tveir saman."

ar sem g lt mig fljta sundlauginni og naut ess a lta rigna mig og hlustai skarkalann gat g ekki anna en hugsa hva g vri akklt fyrir a enginn vri a ba eftir mr ea a g yrfti ekki a skarast neinum - bara fljta. Reyndar gti kokkteitlinn sem g drakk ur en g fr laugina einhva hjlpa til vi hamingjuna.

a er skemmtilegt a ferast einn. g hitti flk alls staar og aafna sgum eins og perlum sem g ri upp band. Sgur af konunni sem htti fjrmlageiranum til a reka gistihs orpinu snu ea manninum sem vaknai upp einn daginn Manhattan New York og kva a flytja aftur til slands eftir yfir ratugadvl og br n orpinu milli vestfirskra fjalla. Sagan af konunni sem enn sr eftir stru stinni lfi snu. au fengu ekki a eigast. Konan sem ferast me hjl upp toppi blsins og tekur a svo niur og hjlar fjallavegi, ein og frjls. Ea af vlhjlagenginu sem lenti fluginni veii. Sgur af veii og sgur af atvinnulfi og menningu, kjaftasgur og grusgur og umfram allt lrdmssgur.

g myndi mla me v vi alla a ferast einir um landi - lnd og hf. Srstaklega egar maur er svona lka gur flagsskapur sjlfs sns. g f til dmis a ra v hva g hlusta en egar arir eru blnum er g yfirleitt minnihluta. vintrin ba vi hvert ftml og sgurnar sem maur eignast lifa fram me manni. a "venjulega su alltaf tveir saman."


rauu ljsi

g hentist t r dyrunum, dag, orin allt of sein, tti vera me fyrirlestur eftir tu mntur. g setti bensngjfina botn og fr ru dekkinu af sta. Af v a g var svo stressu gleymdi g mr og fr vitlausa tt og urfti a fara gegnum mibinn. Ef i hafi fari ar um nlega er anna hvort hs grunni snum en hin eru a ekki og far gtur eru reittar og flestar lokaar. egar g var komin t r mibjarvlundargarinum var g farin a svitna, ekki t af verinu n breytingaskeii.. g horfi klukkuna, tvr mntur yfir.. g leitai eins og brjlingur veskinu mnu af smanum til a lta vita a g vri sein en hafi g auvita gleymt honum heima. Auvita...

Alla leiina, g meina ALLA leiina lenti g rauu ljsi. Alltaf tk g af sta og eyddi ngu miklu af karbhtriti til a hafa hrif sonlagi til a rykkja af sta og ALLTAF var nsta ljs rautt. Ntum jafn rautt og andlit mitt. egar g kom a sasta ljsinu laust niur mig eirri hugsun a g tti val, g gti sprungi af stressi ea bara slappa af rauu og fari yfir a sem g tlai a segja. Anna vri eiginlega ekki stunni v a g kmi hvort sem er sama tma stainn.

stuttu mli bei mn dsamlegur hpur heyranda sem fyrirgaf mr og allt fr vel endanum og g sprakk ekki.

etta rifjai upp lfslexu a egar maur streitist mti v sem lfi bur manni upp er lendir maur alltaf rauu ljsi. Ef maur rembist eins og rjpan vi umferastaurinn til ess a breyta v sem ekki verur breytt lendir maur alltaf rauu ljsi. Ef maur hins vegar slappar bara af og fer me flinu lendir maur oftast grnu ljsi. Eins og sonur minn segir jafnan egar vi erum ekkert a flta okkur "mamma vi erum alltaf svo heppin, a er alltaf grnt blnum me r."

nnur lfslexa sem g hugsai um var a a er tilgangslaust a reyna a stjrna kvenum astum egar maur er ekki gu. Eftir v sem g gaf meira gulu ljsi eirri von a n nsta umferaljsi grnu ljsi voru lkurnar enn meiri rauu ljsi.

kemur a riju lexu, a er enginn tilgangur a stressa sig rauu ljsum lfsins umfer v a a breytist hvort sem er nokku fljtt yfir grnt. Svona getur maur n fengi viskuna yfir sig rauu - ef maur bara andar djpt.

Sasta mikilvga lexan er a fara fyrr af sta :-). a er alltaf hgt a maskara sig blnum.


"Dating after fifty for dummies"

Eins og lesendur mnir vita er hef g stru fyrir mi og "efri runum" ea lfsroska okkar mannanna. Margt er svo spennandi a mnu mati a g get ekki haldi mr saman egar kemur a essu efni (reyndar g vandrum me a svona almennt). "Vissir a heilinn heldur sama krafti og getu heilbrigum einstaklingi ttrisaldri og tvtugur einstaklingur ef.." Vinkona mn horfi mig sljum augum, leit t um gluggann kaffihsinu og var greinilega mun uppteknari af sta feramanninum fyrir utan gluggann. "Mli er bara a gera eitthva ntt, helst hverjum degi ea hverri viku og bi lkamlega og andlega.." g malai fram en s vinkonunni a ef g fri ekki a tala um eitthva ntt yri g a finna nja vinkonu fljtlega svo g skipti nll einni um umruefni. Tkst a halda vinkonuna aeins lengur.

Seinna um daginn l g upp rmi (a m laugardgum) me njustu bkina sem g hafi panta mr. Unglingurinn kom inn herbergi " alvru mamma arftu endilega a vera lesa um kynlf gamalmenna?" g las utan bkina "Sex after sixty", og leit hana og sagi mr til varnar: "j, en g skrifa bkur um etta efni." fyrst var uppi ftur og fit, "mamma ert a skrifa um kynlf!!!!!!" Eftir tluveran tma og nokkrar hormnasveiflur sannfri g unglinginn um a etta vri n bara smvegis hluti af nju bkinni minni, bara alveg pnu, pnu ltill. "Eins gott!", sagi hn og strunsai t r herberginu. g er n komin a a g urfi a hafa ara bk utan um sumar bkur eins og egar g var unglingur sjlf a lesa starsgur stainn fyrir sklabkurnar.

g skal samt segja ykkur a svona trnai a etta er mjg, mjg skemmtilegt efni og kannski nna egar nja bkin mn kemur vikunni get g htt a tala, lesa og hugsa um etta en g efast samt um a. Tilvonandi tengdasonur minn sendi mr til dmis hugmynd a bk sem g gti keypt nst - ea skrifa nst "Dating after fifty for dummies". arf reyndar a spyrja hann hva hann vi me etta "dummies...".


Kvenorkan

aljadegi kvenna hugsa g hllega til allra kvenna lfi mnu og lka hinna sem eru mr ekki snilegar. Konur vinna oft vinnu sem er ekki snileg en heldur samt sem ur llu saman samflgum manna.

Konur hugga og snta og styja flk sem getur ekki stutt sig sjlft. Konur eru oft fagstttum ar sem arf a sna umhyggju sem oft er ekki metin til launa en skiptir samt llu mli. Maur skilur a best egar bjtar. Sjklingar reia sig oft gar konur innan heilbrigisgeirans. Heyri skemmtilega sgu um daginn um konu sem var veri a undirba fyrir ager og mean kvenhjkrunarfringur strauk henni um hri kom karllknir inn. Sjklingurinn stari me stfu hrsluaugnari lkninn, "heldur a etta veri ekki bara gott." Hann horfi hana sm stund og svarai san " ert n komin vihaldsaldur svo a vi sjum til.." Blessu konan sem nota bene var undir sextugu lifi af og hafi humor fyrir essu llu saman en a var kvenhjkrunarfringurinn sem rai taugarnar ur en hn sofnai inn agerina. Stundum eru konur v hlutverki a sltta r hlutunum tilfinningarlega og vinnunni. Auvita er ekki einhltur munur kynjunum.

Konur Liberu fengu ng af hernarbrltinu og stofnuu Women of Liberia Mass action for Peace. r fru a syngja og bijast fyrir mrkuum daglega. ar sameinuust bi kristnar konur og mslimar. r hafa gert mislegt eins og a fara kynlfsverkfall, hta a leggja lg jarleitoga og fleira. r nu a vnga standi herra a friarbori.Leymah Gbowee sem Nbelsverlaun vegna starfa sinna fyrir au samtk ri 2011.

Konur halda saman fjlskyldum, redda hlutunum og rfa lka. Kvenflgin slandi reystu Landsptalann og Hringurinn leggur miki til hans hverju ri. Konur gefa og hugsa um ungvii, bi heimilum og vinnunni. Konur reka lka fyrirtki og sitja vi stjrnvlin en ekki eim mli sem vi hefum vilja. Konur eru leitogar rkja en ekki eins margra rkja og vi hefum vilja.

Rannsknir sna a konur sem eiga nnar vinkonur lifa lengur og a karlar sem eru giftir lifa lengur.

ess vegna ttum vi ll a meta hina kvenlegu orku og konur almennt essum degi me akklti til formra, mra, dtra og allra hinna. sama tma standa vr um au rttindi sem hafa nst barattu kvenna um allann heim.

areliaeydis.is


Njar umferareglur

" matt etta EKKI.!" Astoakonan mn, sem llu jfnu stjrnar mr nokku vel og vandlega horfi mig me hneyslun. g leit undrandi upp r tlvunni og kvi. Upphfst lesturinn, "sko af v a ert orin einheyp mtt ekki senda karlmanni vinabeini facebook!" g var enn meira hissa og fr a afsaka mig og sagi a g yri a boa hann fund og g vissi ekki netfangi og a g vri alls, alls ekki a me anna huga en bara einn ltinn viskiptafund.

g var a reyna a n mann nokkru seinna og bija hann um a hitta mig hdeginu vegna bkar sem g var a skrifa. g sendi honum tlvupst eins og g geri en hann svarai seint og illa. g kvartai vi einhvern um a maur hans stu leyfi sr a svara ekki. Ekki st svarinu "Hann heldur a srt a reyna vi sig". g missti nstum tyggj-i t r mr. Hva! M n ekki bja manni lns ruvsi en hann haldi a g tli a svipta hann ftum?

skuvinkona mn horfi mig me hyggjusvip nokkru sar. Hn sagist aspur hafa svo miklar hyggjur af mr. g hlt kannski a a vri af v g tti svo bgt. " tt ekki sns essum nju milum." g sagi henni a g vri bara nokku vel gefin, a mnu mati. "Nei, fattar aldrei neitt". g minnti hana a g kenndi meal annars um samskipti en hn bara hristi hausinn og sagi "en a er ekki netinu." ar gilda allt arar reglur, svo btti hn vi " verur a setja selfes inn og lta vel t." lri g um filtera.

"Ertu ekki Tinder?" Spyrja allir - g er a meina ALLIR. g sem er skmmu fyrir a tala vi karlmenn svona almennt, nema pabba, brur minn og son (sm kjur) . En g held a a s alla vega lglegasti vettvangurinn ar eru alla vega umferareglurnar skrar og mr skilst a a s best a taka selfe ofan fr :-).


Hsbndi snu heimili

egar g fer klippingu ea snyrtimeferir (ekki alveg keypis a lta svona t ;-) eins og vinkona mn ein segir alltaf). nota g tkifri og les ll "kerlingatmaritin". Ea rttara sagt kki au. essi slensku tmarit sem tlu eru konum eru mismunandi a gum en eftir v sem g ver eldri og vitrari eru au f sem vekja huga minn. nj Hs og Hbli-blai vaknti ein grein athygli mna v ar var tala um a hsfreyjan tk mti blaamanni og svo var snt r "hsbndaherbergi".

g svitnai af hneykslun og leit upp r blainu og strskammaist meferaaila mnum "hsbndi", "hsbndaherbergi." g hef ekkert mti karlmnnum, elska og alls ekki mti v a eir eigi sitt eigi herbergi. En... hsbndi, alvru? Hefi veri hgt a segja hann ea hn - ea eiginkona, eiginmaur ea bara frin og herrann. Ea hva sem er en ... Hsbndi! Alvru?

Er einhver kona sem enn segir a eiginmaur hennar s hsbndinn? hinum blunum voru endalaus vitl vi flk (lesist konur) um hva r bora og hvert r fara rktina. alvru! Fyrirsturnar eru hlfnakin brn sem auglsa krem og anna dt. einu blaanna var snt afmli eins rs barns sem hefur rugglega teki rjr vikur a undirba. Hvernig a rfa og hva a bora - alvru!

Mig langar a lesa um plitk. Um konur sem sigrast hindrunum. Um viskipta-trend. Um frumkvla, um bnda upp sveit. Um ntu ra konu sem litar sr hri hverri viku og dansar Zumba. Um konu mijum aldri sem vill bjarga heiminum. Um tuttugu ra stelpu sem elskar ftbolta og spilar hjmsveit. Um konur sem fokka upp systemi og konur sem gera a ekki. Um fjaldgngugarpa og sirkusdr og feralg og vintri. En ekki um hsbndur og hj.

Nst egar g fer mefer af einhverju tagi tla g a taka mitt eigi lesefni me mr. Reyndar dett g oft niur eitthva MAN. Annar ver g bara a fara a gefa t mitt eigi tmarit. Miki sakna g Veru sem g var skrifandi a ann tma sem hn var gefin t.

efer af einhverju tagi tla g a taka mitt eigi lesefni me mr. Reyndar dett g oft niur eitthva MAN. Annar ver g bara a fara a gefa t mitt eigi tmarit. Miki sakna g Veru sem g var skrifandi a ann tma sem hn var gefin t.


ekkir tilgang inn?

Markmiasetning eru mnar r og kr, ef svo m a ori komast. g hef gefi t bkur um efni, kennt um a fjldamrg r. Ekkert merkilegt vi a sjlfu sr en a sem mr finnst alltaf jafn skemmtilegt er a fylgjast me rymanum markmiasetningum.

Markmiasetning eru mnar r og kr, ef svo m a ori komast. g hef gefi t bkur um efni, kennt um a fjldamrg r. Ekkert merkilegt vi a sjlfu sr en a sem mr finnst alltaf jafn skemmtilegt er a fylgjast me rymanum markmiasetningum.

vi byrjum ri markmium matarri og hreyfingu og frum svo maraon markmi og haustin byrjar meistaramnuur.

Eftir umtalsvera umhugsun og yfirlegu finnst mr a ryminn tti lka a snast um eitthva meira. Vi hfum ll getuna okkur til a breyta lfi okkar reglulega gu einhvers strra en eingngu lkamlegrar hreysti, svo a a s mikilvgt lka.

Velgengi er kvein vsindi sem byrjar innra fr. Hvernig gengur r a hvetja sjlfan ig? Hvernig gengur r a stjrna, v einu sem getur stjrna, sjlfum r? Hvernig tekst vi erfileika og kemur niur ftunum? Hvernig tlar a bta vi ig ekkingu?

Mikilvgasta markmiasetning snr a v a finna tilgang sinn. ekkja sitt eigi hjarta og vita a hverju maur stefnir me essu lfi. Setja sr markmi um a last visku til a lf manns geti jna rum en eingngu sjlfum sr. Markmi um hvernig maur tlar a vaxa og roskast sem manneskja. F meira t r lfinu, kreista hvern dropa t r v sem maur getur ori. Setja sr markmi um a upplifa tilfinningar snar og lra a hugsa um arfir snar, um raunverulega nnd og krleika og hvernig maur getur n a njta sn lfi og starfi.

Hitt sr kannski betur um sjlft sig egar vi fylgjum okkar eigin ttavita - sem er ekki auvelt og krefst mikillar vinnu. S vinna skilar sr slarstt.

Velgengi er vsindi en eins og nnur vsindi er hgt a lra me gagnrnum huga.

Gleilegt strra r :-)


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband